Bonjour,
Je vous donne de mes nouvelles avec un peu de retard.
la Flèche Wallonne (20ème), le scénario était un peu écrit par avance avec des échappées mais une arrivée groupée d'une quarantaine de coureurs.
Par contre, contrairement à d'habitude le rythme de la course fût élevé du début à la fin et l' écrémage s'est effectué par l'arrière avec un gros pressing des équipes de leader et en particulier la Caisse d'Epargne pour Valverde (21ème).
Pour ma part, les jambes étaient un peu lourdes au départ et la course aurait été parfaite si je n'avais pas chuté à une quarantaine de kms de l'arrivée, les routes étaient détrempées à cause d'un orage et c'était très glissant.
J'ai le coude et l'avant bras bien abîmé et un hématome au genou mais ça va.
La nuit a tout de même été bonne et j'espère bien récupérer d'ici dimanche car je suis super motivé pour Liège et il faut l'être pour cette course que j'adore.
J'ai un moral à 200% et si le physique suit....
Tchao!!
Benoît.
Bonjour à tous,
Je vais essayer de vous donner le maximum d'infos de ma semaine Ardennaise (Amstel Gold Race - Flèche Wallonne - Liège Bastogne Liège).
Cette semaine conclura la première partie de ma saison avant une coupure et la préparation du Tour de France.
Je suis arrivée au départ de l' Amstel Gold Race avec une forme optimale, mes derniers résultats et mes sensations à l'entrainement me le confirmaient.
Je prenais le départ un peu dans l'inconnu car je n'ai jamais participé à cette épreuve et je l'avais seulement regardée à la télévision. Mais mon DS Martial GAYANT m'a bien aiguillé et son aide me fût précieuse durant la course même si cela ne remplace pas la connaissance du terrain.
Pour cette course, il faut un physique au top et un mental d'assassin; si je dis cela c'est parceque le parcours est trés accidenté de par son relief et ses routes très sinueuses.
La course fût très nerveuse, il faut sans cesse relancé, il ya beaucoup de bosses, de chutes, d'endroits dangeureux, cela frotte énormement.
J'ai tout de même le regret de ne pas avoir pu suivre les tous meilleurs à 12 kms de l'arrivée, mais j'étais un peu mal placé au pied de la côte et la fatigue se faisait sentir.
Je suis tout de même très fier de mon résultat (14ème) et je pense qu'avec une bonne connaissance du terrain et de la course, je pouvais prétendre à une place dans les 10 premiers.
Maintenant c'est Ré-Cu-Pé-Ra-Tion jusque'à mercredi.
Un petit mot sur le fan club qui tenait un stand sur la course de Péaule et vendait les polos du fan club (que je n'ai pas encore vu), ils ont eu un tel succès qu'ils ont finis en rupture de stock.
A bientôt.
Benoît
Dernière étape:
Bonjour à tous,
C'est fini, dernière étape fut à l'image de celle de la veille pour moi, c'est à dire un peu trop accidentée pour ma forme du moment.
Bilan de la semaine:
A titre personnel, ce Paris-Nice fut à l'image de mon prologue mi-figue, mi-raisin. la forme est présente mais pas encore optimale dût au manque de compétition et le mauvais temps du début de semaine n'a pas arrangé les choses. Le parcours de l'épreuve était annoncé difficile et c'était effectivement le cas avec peu d'étapes réservées aux baroudeurs. Le bilan de l'équipe est plutôt moyen avec aucune victoire d'étape et un rendement moindre qu'a l'accoutumé.
Je pense que la forme va allez crescendo dans les semaines à venir et que les résultats suivront.
Place à Milan San Remo maintenant qui sera une découverte pour moi, j'y fais pour aider Philippe à gagner, ni plus ni moins.
Merci à tous de m'avoir suivi cette semaine et à bientôt sur Milan San Remo
Tchao. Benoît
6ème Etape:
Bonjour,
Cocorico, victoire française aujourd'hui et la confirmation que Sylvain Chavanel fait bien parti du gratin mondial.
Pour ma part, journée un peu difficile, j'ai bien essayé de faire la course en tête au début mais la cadence et le relief ont eu raison de ma détermination et j'ai fini l'étape loin (88ème) dans l'optique de tenté quelque chose demain.On ne sait jamais, si les leaders se neutralisent il peut y avoir des ouvertures... A tenter !!!.
Les courses se gagnent et se perdent aussi dans les descentes, la preuve avec le maillot jaune Gesink qui a pris une cassure dans une descente et n'a jamais put revoir la tête de course.
Merci d'être de plus en plus nombreux à vous connecter sur le site depuis son relooking, le webmaster et responsable du site Christophe Gombaud que je remercie beaucoup pour son implication et le temps passé mérite vos plus vives encouragements.
Kenavo. Benoît.
5ème Etape:
Salut,
Je vous avais dit hier soir que je ferai la course aujourd'hui et j'ai tenu parole. Le début de course était plus difficile que prévu avec 2 ascensions successives et le rythme était très élevé, nous nous sommes retrouvés à environ 25 ou 30 coureurs à l'avant et à ce moment là j'étais vraiment à fond. Avec les difficultés du parcours et la vitesse soutenue, nous n'étions plus que 17 échappés, de la FDJ, il y avait Philippe et moi, les autres étaient dans la pampa apparemment.
Sur le final, je commençait à être vraiment fatigué et j'ai finalement rendu les armes dans une des énième montée de la journée.
Bilan: beaucoup efforts pour un résultat nul mais j'ai la satisfaction d'avoir fait mon devoir au mieux et ces efforts me seront bénéfiques sur les prochaines courses. J'étais trop juste aujourd'hui sur le final parce que je sens qu'il me manque un peu de puissance et de force dû au manque de compétition. En espérant que la suite ne soit que meilleure.
A demain Benoît
4ème Etape :
Bonjour,
Au programme aujourd'hui, le mont Ventoux. Et bien ce fut pour moi presque la journée la plus "simple et facile". Une échappée matinale, un petit tempo du peloton derrière et la montée finale ou les grimpeurs ce sont fait la guerre.
J'ai pris le Gruppetto au pied du col et nous somme montés jusqu'au sommet tranquille.
Demain, c'est la dernière chance pour moi de pouvoir illuter car samedi et dimanche c'est trop montagneux.
Je vais tout faire pour prendre la bonne échappée même si nous seront nombreux dans ce cas, il va donc y avoir du sport en début d'étape et j'espère bien en être l'un des principaux protagoniste.
la suite demain.
Benoît
3ème étape:
Bonjours à tous,
Encore une étape difficile aujourd'hui de part son relief accidenté et la pluie par averse.Avec les nombreuse chutes depuis le départ, est arrivé ce que je redoutais: la chute sans gravité heureusement, seulement voilà, celle-ci m'a obligée à faire une très longue poursuite en compagnie de Noccentini (Agr2r) et lorsque que nous sommes enfin rentrés sur le groupe de tête d'une quarantaine d'unité c'était au pied du dernier col de la journée à 30 kms de l'arrivée. Et si mon compagnon infortune à put rester au contact des meilleurs; pour moi, les pourcentages de la rampe m'ont étés fatales car j'ai littéralement explosé, c'est donc en roue libre si je puisse dire que j'ai fini l'étape en prévision du mont Ventoux de demain.
Paradoxalement, je suis assez satisfait de mon étape car excepté le dernier col, j'ai correctement passé les autres difficultés de la journée, voir aussi bien que les grimpeurs attitrés de l'équipe.
A demain.
Benoît
2ème étape :
Bonjour,
Au programme aujourd'hui, 200kms avec du vent, de la pluie et le froid (5°c). La journée s'est plutôt bien passée pour moi. A environ 60kms de l'arrivée, je suis allé rouler à l'avant du peloton avec Sandy et Yoann, ainsi que quelques coursiers du Crédit Agricole et Quick Step pour revenir sur l'homme de tête et éventuellement faciliter le final pour Philippe.
Etre à l'avant de ce temps n'est pas plus mal car j'ai évité les nombreuses chutes et je me suis réchauffé un peu. Dans le final, une vilaine descente avec du brouillard épais à scindé le peloton en deux, je perds 2min mais c'est anecdotique pour moi qui ne joue pas le général.
La mauvaise nouvelle de la journée est la chute et l'abandon de Mickael qui était bien placé au général. En espérant que demain soit une meilleure journée.
A bientôt.
Benoît
Lundi 10 Mars: (1ère étape)
Mauvaise surprise ce matin en ouvrant les volets, il pleut et vente, je ne déteste pas la pluie mais à une température de 4 °c elle est difficilement supportable.
Vu les conditions climatiques (rafales de vent à + de 110 km/h et pluie glaciale) les organisateurs ont décidés de raccourcir l'étape ( 90 au lieu de 185kms).
j'avais bien récupérer de mon prologue et je suis parti avec un bon moral tout de même. La consigne aujourd'hui était de suivre les coups et éventuellement d'amener Phil Gilbert dans les meilleurs dispositions au pied de la rampe finale de 800m en montée (7%).
J'étais bien placé en tête de peloton jusqu'au moment ou l'équipe Quick Step à provoquée une bordure, cela c'est mis à beaucoup frotter d'un seul coup et il y a eu 2 ou 3 vagues dans le peloton qui m'ont obligées à jouer des freins ; de ce fait je me suis retrouvé dans la deuxième bordure en compagnie de cadel Evans.
Résultat, on finit à 3min du groupe de tête où figurait 3 coureurs de l'équipe ( Lilian, Mickael et Philippe ) pour moi ce n'est pas grave mais pour Sandy et Rémy ( ils ont pris environ 10min) qui visent une place au général c'est plus embêtant.
j'espère que demain il fera meilleur et que le bus de l'équipe sera réparé, il est tombé en panne aujourd'hui et de ce temps, on aime bien l'avoir à l'arrivée. A demain.
Benoît
Dimanche 09 Mars : 16ème du prologue , résultat mi-figue,mi-raisin. En effet, je suis parti sur routes humides et j'ai perdu beaucoup de temps dans les premiers virages (environ 10s par rapport à Sandy Casar sur routes sèches) pour éviter la chute mais les jambes répondaient super bien et j'ai terminé en trombe ce prologue bien que ce fut insuffisant pour prendre une place dans les dix premiers.
A conditions égales, une place dans les 5 premiers était à ma portée, mais il faut oublié et déjà penser aux futures étapes qui s'annonces ventées et pluvieuses.
A demain.
Benoît
Samedi 08 Mars : Bonjour à tous,
Enfin Paris-Nice, mon premier objectif de la saison, surtout le prologue.
Place à la course après le conflit UCI-ASO qui m'a un peu contrarié ses derniers jours. Ma préparation pour ce prologue à presque été idéale, je dis cela car le tour de Sardaigne qui devait avoir lieu la semaine dernière à été annulé et un stage à Toulon l'a remplacé.Ce Paris-Nice constitue donc pour moi que la 3ème épreuve de l'année après l'Etoile de Besseges et le tour du Haut Var.
J'ai donc préparé avec minutie ce prologue en intégrant à ma préparation des séances derrière derny et divers exercices spécifique mais je pense tout de même manqué un peu de puissance dût au manque de compétition. A suivre.
Benoît